Cómo activar «No molestar» durante la noche o el descanso

1. Cómo activar «No molestar»

1. Desliza el dedo desde arriba de la pantalla hacia abajo

   Se abrirá el panel de controles rápidos.

2. Busca un icono de luna o «No molestar»

   Tócalo para activarlo.

2. Cómo programarlo para que se active solo, por ejemplo de noche

1. Entra en Ajustes → Sonido o Notificaciones

   Busca «No molestar» también ahí.

2. Activa un horario

   Por ejemplo, de 10 de la noche a 8 de la mañana.

3. Cómo permitir excepciones para emergencias

1. Dentro de los ajustes de «No molestar»

   Busca «Excepciones» o «Permitir siempre».

2. Añade a tus familiares más cercanos

   Así, si llaman en una urgencia real, el teléfono sonará igualmente.

Situaciones cotidianas en las que este modo ayuda

Piensa en el cartel de «No molestar» que se cuelga en la puerta de un hotel. Las visitas no dejan de existir: solo esperan a que abras. En el teléfono ocurre algo parecido: normalmente los avisos llegan en silencio y puedes revisarlos después. Solo los contactos que hayas permitido pueden llamar a la puerta.

Además de la noche, hay otros momentos en los que conviene activarlo. Piensa en una siesta, una comida en familia, una ceremonia, una reunión o una charla importante con una visita. En todos ellos, un timbre inesperado interrumpe más de lo que ayuda. Activarlo antes de empezar te evita buscar el volumen justo cuando ya está sonando.

No confundas este modo con bajar el volumen. Al bajar el volumen solo cambias cuánto suena el teléfono, pero no eliges quién puede interrumpirte. Con «No molestar», en cambio, tú decides qué llamadas y avisos pueden sonar y cuáles esperan. Por eso resulta más cómodo para dormir: no dependes de acordarte de silenciar cada cosa por separado.

Al terminar, revisa con calma lo que llegó mientras el modo estaba activo. Normalmente, las llamadas que no sonaron quedan registradas como perdidas y los mensajes esperan en la lista de avisos. Mirarlos al despertar o al salir de la reunión te da tranquilidad. Si configuraste excepciones, las llamadas urgentes de esos contactos ya habrán sonado.

Cómo elegir un horario que encaje con tu rutina

Antes de fijar el horario, observa tus propias costumbres. ¿A qué hora sueles acostarte y a qué hora te levantas? Si te despiertas temprano, un horario que termine demasiado tarde te dejaría sin recibir avisos cuando ya te has levantado. Lo ideal es que el modo empiece un poco antes de acostarte y termine cuando de verdad quieres volver a estar disponible.

Piensa también en quién puede llamarte y a qué hora. Imagina que tienes un familiar que vive en otro país, donde la hora es distinta a la tuya. Quizás su rato libre coincide con tu noche. En ese caso, añádelo a las excepciones: así puedes descansar sin cerrarle la puerta.

Comprueba que el reloj de tu teléfono muestre la hora correcta, sobre todo si viajas o hubo un cambio de hora. Un horario programado depende del reloj: si está desajustado, el modo empezará y terminará a destiempo. Como las alarmas normalmente suenan igual con el modo activo, conviene comprobar la primera noche que la tuya te despierta como siempre.

Ajusta el horario con paciencia, sin buscar la configuración perfecta el primer día. Prueba unas noches y observa: ¿Te despertó algo? ¿Te perdiste algún aviso que sí querías recibir? Con esas respuestas, mueve la hora de inicio o de fin y prueba de nuevo. Por la mañana, abre el panel de controles rápidos y comprueba que el modo ya se apagó solo.

Cómo usarlo sin perderte lo que de verdad importa

Habla con tu familia sobre qué se considera urgente. Las excepciones funcionan mejor si quienes están en tu lista llaman de noche solo por una necesidad real, no para una charla. Y si solo quieren avisar de algo tranquilo, pueden escribir un mensaje, que esperará hasta la mañana. Así todos saben qué esperar y el modo no pierde sentido.

Este modo ayuda a dormir, pero por sí solo no te protege de las estafas por teléfono. Si en una llamada alguien dice que es un familiar o una entidad y te apura para hacer algo, desconfía. No compartas códigos ni contraseñas por llamada o mensaje. Cuelga y llama tú a esa persona o entidad por un medio que ya conozcas, o pide ayuda a alguien de confianza.

Cada cierto tiempo, revisa la lista de excepciones con calma. Puede que alguien nuevo en la familia deba estar en ella, o que un contacto ya no tenga sentido. Si un familiar te ayuda con esto, que la revise contigo, pero la lista es tuya: tú decides quién puede hacer sonar tu teléfono. Así el modo sigue reflejando cómo vives.

Consejos relacionados

• Combinar «No molestar» con reducir notificaciones en general ayuda a tener el teléfono bajo control sin sentirte desconectado del todo.
• Si necesitas ayuda para configurar todo esto, un familiar puede guiarte a distancia — ver «Cómo pedir ayuda a un familiar a distancia con asistencia remota».